Les bienfaits du brossage de dents : après l’effort …. brossez-vous les dents !

Martin Schmidt, l’entraîneur de l’équipe de football de Wolfsburg en Allemagne, emploie une méthode particulière pour améliorer la récupération de ses joueurs après chaque match : le brossage des dents !

En effet lorsque l’organisme est totalement exténué, ce dernier génère une réaction acide.

L’acide imprègne le sang ce qui peut altérer la récupération.

C’est pourquoi il préconise à ses joueurs de se brosser les dents après chaque match, en leur expliquant qu’en réduisant ainsi l’acidité de leur salive, ils peuvent récupérer plus rapidement des efforts intenses fournis.